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揭秘:为什么一顿火锅可以解决所有烦恼!

2019-10-15 15:52:30 damin 5
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辣椒,是一个人们又爱又恨的食物,辣椒与舌尖的触碰,简直就是对味蕾的勾引,尤其是看着火锅里的火红在锅中翻腾,口中会忍不住自然分泌口水。那么问题来了,吃辣椒到底健康不健康呢?
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有人说:辣椒含有维生素C,多吃,能像四川的姑娘一样,水灵灵的!
有人说:辣椒太辣了,对胃有刺激,而且辣椒吃了长痘!
那么今天,小蓉就带大家看看,吃辣椒到底值不值得提倡!
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辣椒的好处:
1、辣椒中富含大量的维生素C,能够增强人身体的抵抗力,据了解辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,而且辣椒中还有胡萝卜素、钙、铁等物质,还能帮助人延缓衰老,同时还具有抗氧化的功效。
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2、其次,辣椒还能促进血液循环,中医认为,辣椒有药性能,除风、发汗、行痰,现代医学认为,辣椒能促进人体血液循环,改善怕冷的症状,还能预防冻伤,血管性头疼等等。(此条请参照地处四川盆地爱吃辣椒的四川人)
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3、辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味,能增进食欲。不仅如此近来专家还研究发现,大家辣椒体内中所提取的辣椒素能够降低癌症,心脏病和呼吸疾病的死亡几率。
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4、此外,而辛辣的食物也可以稀释喉咙分泌的黏液,并帮助痰被咳出,以免阻碍了呼吸道,有减轻感冒症状的效果。
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5、吃完辣,胃里总有灼烧感,不少人就觉得吃辣伤胃。但其实,有研究表明,少量的辣椒素会刺激胃黏液的分泌,修复胃粘膜,对胃起到保护作用。不仅如此,据《英国医学期刊》报道:相比每周吃辣少于一次的人,每一两天吃一顿辣的人,死亡率低了14%!
不过,对于已经有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食道逆流的人来说,辣椒素确实太刺激,吃辣会让胃酸分泌更多,刺激黏膜充血水肿,加速肠胃蠕动,引起腹泻、腹痛等症状,对消化功能也会有影响,甚至加重胃溃疡症状。
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6、更重要的是,吃辣所产生的其实不是味觉,而是痛觉,辣椒素刺激舌头后,会使大脑以为疼痛袭来,进而分泌更多脑内腓,让人产生轻松兴奋的感觉,所以很多人在情绪低落时喜欢去吃麻辣火锅,让自己有种放松畅快的感觉。所以,没有什么是一顿火锅解决不了的事!如果有两顿!
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